Min viktresa med Itrim

Gud va länge sedan det var jag skrev här nu. Det beror på 2 orsaker. Dels att jag har haft sjukt mycket o göra o dels för att jag inte har lyckats längre. Har börjat äta igen och ska igentligen äta varierat dvs. 2 mål mat o två ersättningar..det går åt helvete. Vilket såklart kommer resultera i att jag går upp allt igen. Så imorgon ska jag ringa ITRIM och boka in ett möte med min coach för att se hur vi ska gå vidare för nu är de INTE okej.. Vägde mig alltså kvällstid med massa kläder o nyäten o vägde 84,4kg. Det är INTE okej o jag får ångest bara jag tänker på det igen. Suck jag visste att jag skulle hamna här igen. Varför ska de va så svårt o fixa det hela vägen ner...fan va misspepp jag känner mig nu!!!

Måndag idag...då jag gick upp tidigt igår o jobbade och glömde helt bort att väga mig. Så vi tar det hela idag istället. Vi börjar med den jobbiga biten direkt då. Vikten...idag stod MIN våg på 83,0 kg. En viktminskning sen förra veckan på 1,4 kg. Inga mängder men ändå neråt vilket jag är nöjd med. Börjar få väldigt svårt att följa den här dieten nu. Mest så att det är bara barsen som går att äta. De varma vill jag mest kräkas av. Så de blir en del grönsaker mellan varven istället o det har även slunkit ner en vasaknäcke med gurka på. Ska ta upp med min ledare att jag nog måste börja på varierat för jag tror inte att 4 veckor till kommer funka. Eller jag vet att de inte kommer funka. Det börjar dra igång på allvar i skolan också. Måste ha mycket i huvudet o läsa en jävla massa olika saker i denna kurs. Vi har från början fått höra att ca 40% av eleverna kuggar i den här kursen. Men när ska jag hinna läsa. Vi har gått nästan heldagar nu i 2 veckor i efter skolan är de barnhämtning, hundpromenad, matlagning, lek o bus stund, bad/dusch gos i soffan o nattning. Sen är de ju träningsdagar på det också...suck känns som jag kommer bli en av dom 40 %. Ska lägga mig o läsa lite i sängen när M somnat..!!

Jaha...då va de söndag igen då. Med andra ord vägning och summering av veckan. Ja vi börjar väl med dagens vikt. 84,4 kg. En viktminskning på 1,2 kg sedan förra söndagen och en total viktminskning på 7,8 kg. Jag tänkte också ta modet till mig o lädda upp lite bilder så får ni avgöra om det syns någe. Igår va ingen bra dag alls..jag smååt. Första gången sedan jag började med dieten. Så nu stramar vi åt tyglarna och säger ett BIG NO NO till det...För övrigt har veckan gått bra. Fortfarande svårt med stegen men jag som tappat lite på vattnet har blivit lite bättre på det. Plockat fram ännu ett par byxor ur garderoben idag. Knäpper inte gärna översta knappen ännu men annars sitter dom bra..Det är nice kan jag tala om. Nu blir de snart att fara o köra gocart för första gången i mitt liv...=)

Ännu ett inlägg från sängen. Så fort jag sätter mig vid datorn idag måste jag fortsätta med min hemtenta. Det är inte att leka med. Och till råga på allt har jag en förkyld snutta som måste va hemma från dagis idag. Jaha för att sumera förra veckan. Den gick riktigt dåligt. Det vart lite småätande, dåligt med både vatten o steg. O sen kunde jag bara träna en gång för jag va förkyld.Så vikten i söndags slutade på 85.6 kg. Alltså bara 0.2 kg ner. Men jag har bara mig själv o skylla, vilket gjort att jag kämpar hårdare denna vecka!! På söndag är de bara 5 veckor kvar på måltidsersättningar. Jag har idag 11 kg kvar till målvikt. De känns lite hopplöst men vi får se vad vågen står på då. Jaha ta tag i tentan då. Jag kunde inte vara mindre sugen!!

Ojoj va länge sedan det var jag skrev. Man kan säga att att det är rätt fullt upp på dagarna. Ska försöka skriva några gånger i veckan iaf. Just nu tar jag en paus i mitt skriftliga arbete om sjuksköterskans jobb. Jag har tänkt att härefter väga mig varje söndag morgon som en typ av veckoavslutning och se vad veckan gett för resultat. Men eftersom jag inte skrev något i söndags måste jag ju meddela hur mina första veckor på Rivstart gick. På min våg i söndags morse stod det 85,8 kg. Det vill säga 6,4 kg ner på 3 veckor. ENLIGT MIN VÅG pratar vi nu..!!! Kan ju också tillägga att det är skillnad på vikten när man väger sig spritt språngaden naken på morgonen...och kanske fullt påklädd mitt på dagen...väger oftast något kilo mer då. Veckan har därefter gått så där...ätit lite gurka vilket är otroligt gott men igentligen förbjudet. Men jag känner mig rät nöjd ändå. Jag tar en dag i taget med en stort mål att INTE stoppa i mig något mer än ersättningarna. Vissa dagar går det, vissa inte. Vägde mig på Itrim idag också. 86,2 stod deras våg på. Det vill säga att nästa gång jag väger mig där borde vågen ha passerat 85 eller iaf vara på det och då ska jag få fina naglar...det ska bli rolig belöning. Kan bara träna en gång denna vecka också...skit tråkigt är det men jag har fått ännu en omgång av dagisbacillerna.. Ska väl berätta att jag numera använder en helt annan del av min garderob. Många av kläderna som bars för 4 veckor sedan är förstora och jeansen har jag fått lägga undan. har plockat fram 3 "gamla" jeans som jag nu använder och jag kan inte förklara med ord hur skönt det är. Att det är en del mage kvar o så är ju såklart inte så läckert men det går ju åt rätt håll. Min make tycker dom INTE om att brösten minskar...HAHA Jaga...ny vägning på söndag på hemma vågen då...keep it up..!!

86,0 kg jaha sista dagen på de 3 första veckorna. får se på vågen imorgon vad rivstartsveckornas viktminskning slutade på. Igår kväll fuskade jag lite o tok den första hotmeal som jag ska börja med nu. Det var chili sin carne och den va jättegod..visst kommer säkert tröttna på den också men den funkar ett tag iaf. Dock börjar jag känna att jag mår sämre och sämra av den här dieten psykiskt. Igår kväll fick jag en panikattack (dock inte super intenviv) men det är något jag inte fått på länge länge. Visst kan de vara allt med skolan o så också men det hjälper ju inte till direkt när man inte får äta. Men om 3,6 kg så har jag ju enligt min våg gått ner 10 kg och då tänkte jag kanske börja med bara ett lätt mål om dagen. Kanske att jag äter frukost bara då. Ska givetvis prata med min hälsocoach på itrim innan men jag tänker ändå försöka komma ner mina 10 kg innan jag börjar med det. Jag hoppas jag klarar detta nu...men det får sånna fall gå lite långsammare men att jag mår bra..tänker inte skjunka ner i ångestträsket som jag varit i förut. ALDRIG ALDRIG...så väger jag heller 200 kg =)

86,2 kg Jaha..ännu en steg närmare 85. Imorgon kanske..=) Idag har det varit skola hela dagen lång men från sista föreläsningen drog jag...de finns måtta på vad jag spenderar min tid på. Igår va de gruppmöte på itrim. Kul o prata lite men jag känner att vi hinnder lixom itne prata eller stötta varandra så mycket. Tränade då också så de kändes skönt.. MEN ikväll nu kunde jag inte hålla mig...alla mina murar bara gick i kras när jag hade lagat mos o miniköttbullar till familjen. Jag va tvungen o äta lite...skoja inte att jag har dåligt samvete nu. Men jag är fortfarande så jävla hungrig. Har varit såhär hungrig hela dagen. Undra om det är för att jag tränat 2 dagar i rad...om jag bara kan stå ut dom 2 sista dagarna på rivstart nu så får jag ju iaf ändra min mat på söndag o få lite mera...!! Som plus i detta elände är att jag lyckats gå mina 8000 steg idag vilket jag tycker känns bra.

Efter hormonbehandlingar och en graviditet har min övervikt övergått till fetma. Jag mår ständigt dåligt över hur jag ser ut o hur jag mår. Det är 1 ½ år sedan jag fick min dotter. Jag skrev in mig på förlossningen på hela 107 kg. Hade jag inte haft värkar och annat o tänka på hade jag bara satt mig ner o deppat ihop.

14 dagar senare stod vågen på 94 kg och där har den i stort sett stannat sedan dess. Jag tror jag provat allt, vilket jag såklart inte har men jag orkar inte kämpa med dehär mera.

Idag va jog hos Itrim. Ett svenskt företag som har viktminskningsprogram. Det kommer kosta mig 645 kr/månad. Alltså svindyrt för en blivande student men det måste göras nu!!

Jag fick ställa mig på en våg där det gjordes förutom viktkontroll som visade på 90,8 kg, visning av hur mycket som va fett, hur mycket som va vätska och hur mycket som va resterande.

Jag skrev kontrakt och fick en tid imorgon för hälsoanalys. Som jag förstod det finns 3 vägar att gå.

Snabbt - varierat - vanligt

Snabbt byts alla protioner ut mot måltidsersättningar i upp till 12 veckor var av de 3 första innehåller endast 600 kcal per dag. Detta ökas sedan från vecka 4-12 till 800 kcal per dag och efter det så äter man varierat, Dvs 2 mål lagat o två ersättning för att slutligen äta vanlig mat i rätt mängd o på rätt sätt.

Jag hoppas jag för börja med snabbt. Samtidigt är jag livrädd för hur jag ska klara det. Men det måste gå.

Tänkte att den här bloggen ska få bli min viktdagbok över min viktresa med Itrim. Har läst andras och inspirerats. Jag ska ta bilder och lägga upp så andrakan följa min viktnedgång.

Nu gäller det...det är nu eller aldrig

Mer kommer imorgon...!!!